健康地帶：飲酒吸毒令抑鬱症惡化

2004年11月02日

抑鬱症最常見的病徵是情緒低落，有些人會比平日暴躁和容易發脾氣。患者會感到以往喜愛的活動再也不能令自己快樂，又覺得自己與其他人格格不入。
精神不足、疲倦和缺乏集中力都是抑鬱症常見的病徵。此外，患者難以入睡，或睡了很久仍感到疲倦，或很早便醒來。一般的症狀還有失去性慾和飲食失調（厭食或暴食）。

或有自殘傾向
精神緊張通常與抑鬱症同時出現。患者會感到害怕、心悸，甚至惶恐不安。這些情況通常會在抑鬱症治癒後減少。
抑鬱症嚴重影響患者對自己和對生命的看法。患者通常會對自己過份譴責，也可能有自殘傾向，甚或感到生無可戀。抑鬱症患者的自殺傾向一般比普通人強烈。
很多患抑鬱症的人會試圖用酒精和毒品紓緩或麻醉難受的情緒。不過，這樣做只會令病情惡化，因為酒精會令患者情緒更為低落；過量喝酒更會損害身體健康。
抑鬱症有兩種主要的治療方法，一是心理治療，如心理輔導；另一種是藥物治療，如服食抗抑鬱藥。
對一些只患有輕微抑鬱症的病人來說，心理治療已經足夠；對於一些比較嚴重的患者，醫生通常會建議兼用抗抑鬱藥和心理輔導，或單靠藥物加以治理。
預防抑鬱症最好的方法是學習妥善處理壓力。壓力是十分個人的經歷，每個人在一生中總會遇上令人沮喪或不愉快的事情。我們應注意自己的感受，學習以正面的態度面對問題。簡單來說，我們可以多花一些時間讓自己鬆弛，多做運動，或學習和身邊的人傾訴心事。
撰文：保醫療保險（查詢熱線： 2517 5921）
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