血壓過高 性命危矣！

　　患高血壓的，不一定是老人家，可以是二、三十歲的青年人；高血壓從無到有，不一定是數十年漫長時間，可以是短短幾個星期之間。可以肯定的只是，這個病絕對危險。雖然早期全無徵象，一旦血壓高企，就可以併發心臟病，取你性命，不容小覷！

　　關於高血壓，有兩個病案我極之難忘。一個是一朝得病，頃刻又治好的神奇小子阿強，另一個是因此賠上性命，死後才被發覺的何先生。


阿強：捱到幾乎要住院

　　阿強，二十歲剛出頭，被上司器重，委以大任。對一個打工仔來說，在逆市中獲此良機，當然不容有失，他日以繼夜工作，想把一宗大生意談妥，誰知捱到面色灰黑，頭部劇痛，抽空去看醫生，說是嚴重高血壓，要馬上入院治理。阿強當然萬般不情願，思前想後，決定去看中醫，希望慢慢治病，以不影響工作為重。

　　記得他來看我的時候，第一句不是問我他的病有救嗎，而是「要多久才能令頭痛減退，可以繼續開工?」我真服了他。

　　神奇小子告訴我，醫生量得他的血壓是200/120，我還不大敢相信。我謹慎地替他把脈，果然真的屬危症。用儀器替他再量血壓，證實他所言不假，上壓的確是200！(正常來說，上壓應為120(±10，下壓應為70±10)

　　「是否經常捱夜？」我循常規去問。

　　「近期很忙，整個星期只能睡十多小時！通宵工作，習以為常了。」

　　自恃年輕，捱夜視作等閒，正是神奇小子年紀輕輕就無故患上高血壓的「病因」。


固腎降火 血壓即降

　　神奇小子其實屬於極端的病例，短短時間捱出火，令血壓直線上升。我叮囑他回去先好好休息，按時服用我開給他的降火固腎方。他無可奈何地請了兩天假。

　　這一劑決定性的苦茶，用料包括：固腎用的六味地黃，降火用的夏枯草、甘菊花、白芷、石決明、焦楂炭、白芍、甘草、燈芯花、淡竹葉、蓮子芯。

　　阿強翌日再來，血壓已降到120/70了。當然，並不是一劑即無病。還要再服藥，穩定病情。幸虧他年青力壯，只是花了一個星期時間左右，就將腎氣補托，虛火平復了。我給阿強的臨別贈言只是：別再無止境地通宵工作了！
血壓過高 性命危矣！

何先生：下壓偏高 血管失彈性

　　相對於阿強而言，何先生就沒有那麼走運了。話說他大概三十歲開始有高血壓，本身體質素有腎氣虛，一開始的時候，屬於虛症高血壓，但久而久之，調理欠佳，就變成了實症高血壓。換言之，內在器官已經出現了實質的病變。為甚麼會這樣？

　　原來，血壓的兩個讀數，分別代表不同的環節。上壓是心臟泵血的收縮力，故稱「收縮壓」；下壓則顯示血管本身的彈力，又稱「舒張壓」。

　　上壓偏高，表示血液泵出去的時候遇到阻力，即血管可能有脂肪積聚，並不通暢；下壓高企，則意味著血管長期處於緊張、擴張的狀態下，會加速其硬化，情形就好比一條繃得緊緊的橡筋一樣。何先生的情形正是這樣。

　　再加上他愛吃肥膩的食物，又不太喜歡運動，心肺缺乏鍛煉，十幾年來，心血管健康每況愈下。到最後，很可惜，就在一個應該上班的早上，他因為血管硬化，導致突發性心肌梗塞致死，親人都不在身邊。

　　悲劇因高血壓而起，但真正要負責的，卻是患者本身飲食失調，讓壞脂肪有機可乘，堵住血管，妨礙血液流通。再加上現代生活環境充滿污染，渾濁的空氣、含高濃度化學毒素的香煙，都可進一步令血管壁組織受損，惡化病情。


起居健心法

禁食：煙酒、煎炸、辛辣、高膽固醇食物(如內臟)


建議多食：

含豐富維他命C的新鮮蔬果
含大量維他命E的豆類和硬殼果（注意：不要選已烘過的，免增燥熱）
性質平和，但固腎補血的山楂汁和紅莓汁(cranberry juice)


推介運動：溫和的帶氧運動，如：游泳、太極、高爾夫球

中藥分症

　　高血壓在西醫來說是一種病，但在中醫角度，可按患者的體質，分為：
肝熱型 (需養陰、清熱、降壓，多兼腎陰虛)
腎陰虛型 (需固腎、養陰、降壓)
腎陽虛型 (需壯陽、固腎、降壓)
脾虛腎虛型 (需建脾、固腎、降壓)


　　對不同的症，就要用不同的藥，即是對症下藥：

腎陰虛 可用六味地黃
腎陽虛 北、巴戟、陽霍(亦可能會以六味地黃做底，固腎壯陽)
肝熱 甘菊花、石斛、生地、麥冬、木賊
脾虛 白木、蓮子、芡實、扁豆
血壓偏高 山楂、夏枯草、石決明、桑寄生