護膚 - 由認識皮膚開始 - 皮膚結構

護膚 - 由認識皮膚開始 - 皮膚結構
皮膚覆蓋於人體表面， 為最前線的保護器官，也是人體最大的器官。 皮膚的總重量約佔體重的5％〜15％。

皮膚有三層結構：表皮、真皮、皮下組織。另外有些皮膚附屬器，包括指甲、毛髮、汗腺、與皮脂腺分佈於其中。毛囊與乳腺則是哺乳類特有的兩個構造，皆由表皮衍生而來。 皮膚內有三種密集的網絡讓皮膚能與身體的其他部分連結，分別是淋巴系統、血管系統、以及表皮神經。這些網絡可以提供營養、氧氣，移除有毒物質，產生免疫反應，而且對於體液的維持相當重要。

皮膚的外觀變化受許多不同因素影響， 隨部位， 性別，年齡，健康狀況以及身體代謝變化和激素的調節等變化而出現差別和改變。 依照美容皮膚學的觀點而言，皮膚的光澤度及膚色和抵抗功能是來自表皮， 而皮膚的柔軟度及彈性和張力（緊實度）則來自真皮層的照顧，而外貌的曲線與輪廓則來自於皮下組織。 因而要科學地美容，保養，首先就需要瞭解皮膚的組織結構。

認識你的皮膚

•表皮（epidermis）
是複層鱗狀上皮層，無血管分佈。在手掌和足底最厚。表皮的基底層細胞之間，有色素細胞。色素細胞的多少，是決定膚色的主要因素。表皮層主要由角質細胞組成，而黑色素細胞則集中在表皮與真皮的接合處。黑色素細胞內的黑色體會產生黑色素，作用是保護角質細胞的基因免受紫外線傷害，亦阻礙紫外線滲透至真皮層。

•真皮（dermis）
位於表皮深面，主要由膠原纖維和彈性纖維交織構成，並含有從表皮陷入的毛髮和腺體，以及從深層來的血管，淋巴管，神經及其末梢。與表皮層不同，真皮層主要由骨膠原及彈性纖維組織構成，在底層形成一個支架承托著表皮。長年累月的紫外線照射會令這些纖維組織減少而且排列得不規則，結果令皮膚衰老，出現鬆弛和皺紋現象。

•皮下組織 (Subcutaneous Tissue )
主要是由脂肪細胞所形成，主司熱阻隔，吸收震動以及提供能量的來源，可以接受脂肪的形成及脂肪儲存的功能。也是脂肪代謝的主要地方。

認識你皮膚的細胞
基於皮膚是由皮膚細胞構成的，而皮膚細胞的主要成分有水，蛋白質，脂肪酸及無機鹽，其中，水與蛋白質佔了較大比例。


•水：
水是人體不可缺少的元素，表皮，真皮含水量為50％〜70％（人體內含水量僅為10％〜15％），各層水分的含量均不同，越往皮膚深層，水分含量越高。缺水是皮膚提前衰老的主要原因。所以平時我們要多喝水，成人每天需喝水6〜8杯，就可以保證皮膚深層的含水量。

•蛋白質：
約佔25％，提供給皮膚充足的氨基酸，纖維蛋白及彈力素。蛋白質具有修補人體組織的功能，一個人如果蛋白質的攝入，吸收，利用都很好，那麼皮膚就會顯得有光澤而又有彈性。反之，人則經常處於亞健康狀態，皮膚也會顯得晦暗。比如當皮膚組織受損後，如果蛋白質缺乏，那麼受創部位就不能得到及時和高質量的修補，便會加速皮膚的衰退。

•脂肪，無機鹽和礦物質：
約佔3％，雖然含量少，但對皮膚起著重要的作用。如構成角質素的無機鹽就有硫，氫，氧等元素，其中硫的含量最高，起著調節細胞水份的作用。再如礦物質，它在皮膚中起著還原劑的作用，可以分解皮膚產生的自由基，同時有效激活皮膚細胞的所有重要功能，從而增強皮膚的抵抗力。