熱水療法

2009-11-26
天氣寒冷，氣血運行不好的女人，便會手腳冰冷，一雙腳捂在被窩裏，半天緩不過來。我認識的馮玖中醫師有一辦法，就是去買一個大膠桶，每晚盛一桶熱水來浸腳。雙腳伸在桶裏，熱水最好深及腿彎，天天浸泡，持之以恒，可醫氣血不通之症。

曾國藩家書中，也常提及「洗腳」。他在外帶兵打仗，家書不斷，一邊打仗一邊教訓兒子，從做人道理到教兒子如何練字，十分細心。偶爾也說說自己近況，就提到了「每晚洗腳」。

「每晚洗腳」並不是指普通洗腳，而是用熱水泡腳，有人還猜測可能輔加足底按摩。反正曾國藩跟兒子說，自己身體一直不好，自從每晚洗腳之後，健康大有長進。

曾國藩雖是打仗能臣，但一身是病，身體多有不妥，尤其是皮膚病，更困擾長久。多病之人，氣血運行必有滯礙，天天泡熱水腳，有助行血。許多痛症，只因氣血不通，所謂「痛則不通，通則不痛」，身體器官，大致如此，氣血通而少病痛。曾國藩所言晚晚洗腳，身體大有長進，想來便是這樣。

想起寫這一篇稿，是因為偶感風寒，鼻敏感發作，頭重腳輕，在外呆了一天，晚上回家渾身不自在，於是放了一浴缸熱水，不是「洗腳」，是「洗人」，整個人泡將進去，驚得小狗拖肥團團亂轉，以為主人發癲。

十分鐘後，熱水逼出一身汗來，人也頓時輕鬆了不少，小毛小病，大概也盡去了。

李純恩