如何才能成為一個自己快樂也讓別人快樂的人

今天讀過一篇文章，覺得很有意思，現節錄如下，與大家分享：

有這麼一個故事：聰明而上進的少年到處尋求生活智慧，往山中拜會老僧，少年問如何才能成為一個自己快樂也讓別人快樂的人。

老僧說：『孩子，在你這個年齡已經有這般心思，實在難得，好罷，就讓我送你四句。 第一句是「自己即是別人」。』

少年略加思考，說：『您的意思是，在我感到憂傷痛苦時，把自己當成別人，痛苦就會減輕，而當我歡喜若狂時，把自己當作別人，就會心境平和，不致得意忘形?』

老僧微微點頭，第二句是『別人即是自己』。少年沉思片刻，說：『這樣，我就能同情別人的不幸，理解別人的需要，並且像對待自己般地給予幫助。』

老僧十分滿意，繼續說出第三句話，『別人即是別人』。

少年回答說：『這樣的話我就懂得徹底尊重別人，不把自己的意願強加到別人頭上，不侵犯別人空間領地。』

老僧容顏大悅：『很好，很好，第四句話，『自己即是自己』。』少年苦思不得其解，老僧說：『這四句話聽來簡單，要做到融會貫通，受用無窮，需要你一生的經驗與體會。』

後來少年在社會中闖蕩，發現別人並不如想像中友善，營營役役，勞勞碌碌，摩肩擦背漠不關心，這才明白當沒有人珍惜自己、愛護自己時，反而更要珍惜、愛護自己，因世上畢竟只有一個自己，自重、自省、自愛，就是人生的最高智慧。

作者：陳國棟 (現任職公立醫院精神科醫生)